Если тебя не взяли замуж с курсом 32, то теперь вообще вряд ли ! всем доброе утро 👻😘

Комментарии

Заниматься, заниматься и заниматься 😫😄

  • Оля
  • 28 ноября 2015

Вот вот, мне чтобы животик в тонусе держать-приходится даже сидеть на диете🙁 А без вкусненько тяжело, вот ищу альтернативные пути к плоскому животу))))

Мышцы живота вообще самые ленивые и забывчивые ))) поэтому упражнения на них практически на каждой тренировке у многих являются завершающими ) 💪🏻😤

Но одно обидно ! Стоит дать себе передышку и забросить все это недели на 3 и все практически по новой начинаешь.

Спасибо большое 😊 я ем все. А спорт да. Но я в зал не хожу. Дома через день занимаюсь. По пол часа или по часу на живот время уделяю.на косые мышцы очень помогает упражнение ножницы. Я в основном на нижний уклон и делаю. Не люблю, когда животик в кубиках

  • Оля
  • 28 ноября 2015

Оль, фигура огонь!!!) Подскажи, как животик такой сделать? Только спорт? Или питание определенное?