После беременности организм женщины требует восстановления! Необходимо позаботиться о получении необходимых витаминов! Привести в порядок свое тело! Для этого нужно соблюдать всего несколько простых правил: правильно кушать (полезную и разнообразную пищу), делать утреннюю гимнастику или специальную гимнастику на те участки тела, которые требуют коррекции. Как правило это: живот, бока, ноги! Достаточно уделять 15-20 минут в день для зарядки!