Фаршированные помидоры тунцом и творогом🐟
Б/Ж/У - 4.91/1.25/3.38
Ккал на 100 г - 43.54
Ингридиенты:
1)Помидоры 1200 гр
2)Соль, белый перец - по вкусу
3)Тунец (в собственном соку) 200 гр.
4)Творог (обезжиренный) 200 гр.
5)Цуккини (маленький) 200 гр.
6)Базилик 50 гр.
Приготовление:
Помидоры вымыть, срезать "крышечку" и вынуть ложкой мякоть. Посолить и поперчить помидоры изнутри. Откинуть на дуршлаг тунца и размять его. Сделать из него пюре с творогом. По желанию добавить 1 -2 ст. л. воды. Цуккини натереть на мелкой терке. Базилик вымыть, обсушить, отделить листочки и нарезать их тонкими полосками, оставив несколько штук для украшения. Перемешать с тунцовым кремом и приправить солью, перцем. Разложить массу по помидорам, украсить базиликом и накрыть "крышечкой".
Приятного аппетита!!🍴
#диетическиерецепты

Комментарии

Я думаю причём очень

О да, это вкусняшка)))