Фитнес мороженое🍧
100 гр = 54 ккал
Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и поставить в морозилку
#диетическиерецепты