Творожно-фруктовое суфле🍮
Б*Ж*У - 9.63 *1.05 *6.68
На 100гр. 72.77 ккал
Ингредиенты:
1) Творог 0% 250 гр.
2) Яйцо 1 шт
3) Яйцо (белок) 1 шт
4) Груша 135 гр.
5) Банан 80 гр.,
6) сахорозаменитель - по вкусу
Приготовление:
Яйца взбиваем с творогом, добавляем нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь 750 Ватт. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Приятного аппетита!🍴#диетическиерецепты

Комментарии

Да

А можно узнать, одно яйцо целиком и одно только белок, да?