Вообщем, вчера я замочила на ночь гречку, купила кефир. Сейчас схожу - попью водички, чтобы организм активировался, а потом можно и позавтракать) 1 часть гречки на 3 части воды - порция на весь день. Всего нужно кушать 5-6 раз) кто нибудь пил льняное масло по утрам? Думаю купить, чтобы критические дни не пропали) а то при диетах наблюдается такая тенденция иногда.

Комментарии

Елизавета💎 ☺️ Я тоже на семени льна с кефиром сидела , классная штука . А масло я использую и для волос и для лица и внутрь ...

Отлично тоже пойду в аптеку прикуплю😊 а то от простого мутит от вида даже😑

Ещё можно семена льна измельчить в блендере с кефиром и любыми ягодами или фруктами вкусный коктейль получается и полезный!

Ого! Я тоже мучаюсь масло пью 😀

Спасибо большое:)

Купи эти, польза ощутимая и цена 👍🏼

Я тут целый месяц мучаюсь зачем то 😄

Да)) покупала бутылку, не смогла, отдала её свекрови((

Ой а такие есть?? Супер! А то оно совсем противное 😄

Я пью вот такие капсулы