Всем-всем добрый вечер! 💛
Раньше меня не волновало мнение окружающих, но с годами я стала стесняться их и стала считать, что возможно в самом деле они говорят, что-то дельное. Собственно в чем беда. Я стала не уверенной в себе. И не могу пойти в качалку только, потому что там полно качков и косых взглядов. Не скажу, что я толстая, но и не худая. Как перебороть себя и не слушать других? Что вам помогло?

Комментарии

Ксения, на фотографии всё так плохо?

Если все прям так плохо, можно сначала дома немного позаниматься, а потом в зал. Я согласна с тем, что туда и идут худеть тд)

Ирина, ты ходила одна?

Полностью согласна с Дарьей) когда я пришла в зал, мой вес был 68 кг, выглядела, мягко говоря" не очень". За год усердных тренировок похудела до 47 кг, добилась хорошей подтянутой формы. Не стоит СТЕСНЯТЬСЯ)

Ух, спасибо! 💛😘

Сначала предистория) Так получилось, что я с папой с 9 лет в ходила в фитнес центр, года 3-4 назад бросила, а сейчас снова пошла и в ту же сеть, но уже занимаюсь во взрослых группах, в зал приезжаю чаще без папы. И у меня были точно такие же страхи, что качки ходят и смотрят на меня, на жирую, смеются надо мной про себя и т.д) Во втрой день я просто посмотрела по сторонам в зале, в раздевалке, почти никого нет без лишних кг) все приходят в зал за идеальным телом или же просто подтянуть фигуру, никто не приходит туда сразу же с подтянутыми попами и стройными ножками! Это тяжёлая работа над собой, а те качки, как никто другой знают про это, и надсмехаться точно не буду, а про остальных "простых смертных" я вообще молчу) не бойся и не стесняйся, на смотре думай только о своих целях, удачи!😉😘

А так девочки , совершенствоваться надо на кухне 😏🙈

Совершенствоваться нужно, но если будешь обращать внимание на такую ерунду, как "кто и что сказал", то помаши самосовершенствованию рукой

Спасибо, девчонки 💛

😂