Пошла обруч покручу...жиры растрясу

Комментарии

Удачи!))) У меня сегодня опять 20 минутка обруча))

Не, тратиться смысла нет.. Если б раз и навсегда ;) Попробую вернуться к обручу

У меня тоже все болит и синяки. Но раз на 3-4 все проходит. И синяков нет и не болит, зато талия есть)) Насчёт пояса не знаю, я не пробовала. Есть хорошие процедуры в салонах красоты. С помощью тока или ещё чего, они убирают складки и целлюлит. Но на это надо потратиться....)

Я поняла тебя. У меня он широкий и тяжёлый.. Обычно все заканчивается синяками и болит :( думаю Мб пояс купить, вдруг поможет )

Ты можешь менять скорость и высоту обруча, во время занятия. Странно звучит? Или ты понимаешь о чем я? Ты просто захватываешь нужные тебе участки...коряво объяснила ☹️СОРРИ

Это два в одном. Убирая лишние складочки и жиры происходит чудо и появляется талия! Я была удивлена, когда у себя обнаружила её наличие))

Он бока и живот убирает? Или талию делает.. Просто её впринципе у меня нет а живот есть :)))

Если это делать 3-4 раза в неделю по 20 минут, то да!))) Главное условие, обруч от 3-х кг должен весить)

Помогает?