Девочки,кто-нибудь сидел на белковой диете?поделитесь рецептами,опытом...?

Комментарии
  • miss k
  • 30 ноября 2015

Мне ещё помогает имбирь с лимоном,завариваешь и пьёшь

Для любителей поваляться 4 дня два последних без углеводов и жира, первые два угли только до 13.00. Медленные

У меня знакомые две ооооочень сильно похудели на диете Дюкана,но вот у меня с ним возникли проблемы,и я решила закончить с диетами и перейти на нормальное,правильное питание,чтобы не ограничивать организм в веществах,которые ему нужны)

Мне всего 6 нужно)))нужно погУглить пирамидное питание,первый раз услышала о нем

Эххх...да)но я такая ленивая на этот спорт(((мне легче не есть,чем уделить хотя бы 30 минут

На белковой - совсем без углевод ов? Я сбросила 15 кг. Но по поводу белковой не советую, все вернется. Лучше пирамидное питание 1 день норма углеводов, второй меньше, третий ноль. Так не будет плато веса, и организм не привыкнет)) успеха !

Правильное питание и спорт вам в помощь)))

Вот этого и боюсь)ну уж очень хочется похудеть ...

Я вот уже пятый день валяюсь дома с болями в животе после белковой диеты👍🏻 скорую вчера вызывала) по своему опыту-не рекомендую) не знаю уж,как решите)