Нежное филе индейки, тушенное с грибами🍗
🔸на 100грамм - 87.52 ккал🔸Б/Ж/У - 13.07/3.53/1.07🔸
Ингредиенты:
Филе индейки (можно заменить на куриные грудки) – 650 г
Шампиньоны – 300 г
Лук репчатый – 80 г
Масло оливковое – 30 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Лук нарезать полукольцами.
Грибы нарезать ломтиками.
Филе нарезать небольшими кусочками.
Обжарить лук на оливковом масле.
Добавить грибы, жарить 10 минут.
Затем добавить филе, посолить, поперчить и жарить под крышкой 20–25 минут.
Приятного аппетита!🍴
#диетическиерецепты