Девочки подскажите эффективную диету , что бы в день по 1 кг)

Комментарии

У кого как.я быстро смогла

Кто как,я вообще не употребляя продукты которые указала выше плюс такой кефир и стол 8 за три месяца на 18,если пить этот кефирный коктейль то на 4,5 ну за недели 3,на вторую неделю должен уже быть результат

И за сколько и на сколько худеешь?

На стакан кефира чайная ложка корицы и имбиря,на кончике ножа красный перец,только не переусердствуйте с красным перцем с ним аккуратнее.все это перемешать,лучше в блендере взбить чтоб оно было однородной массой и пить вечером и утром ,я только вечером пила.И если вы решили сидеть на гречке и все это не правильно.это временно будет .но все же если вы на гречке то нужно чередовать неделю вы только гречку едите .неделю этот коктейль .вместе не желательно.

Нет можно по подробнее ?₽

Опишите пожалуйста поподробнее ?

Пробывали?

Есть очень хорошее средство мы с сестрой после родов так помогали себе худеть 4,5кг благодаря этому способу-кефир с корицей ,имбирем,красным перцем

Буду надеяться

У меня так было вес тоже стоял ,это самый тяжёлый пик ,надо немного подождать,при каждом похудении вес переодически останавливается и это самое тяжёлое время. Я так 18кг потеряла которые были набраны