Девчули, кто на каких диетах сидел?👀Отпишитесь какие действенные, какие нет👌🏼🤗✨

Комментарии

Эти цифры скидываются в день!Все зависит,безусловно от организма!

МолокоЧай-Молоко с зелёным чаем,прекрасная вещь(скинуть можно от 500гр-до 1,5/2кг).Сама за неделю таким образом скинула пока 4кг,не предел!Удачи🙏

  • Vera
  • 1 декабря 2015

Я предпочитаю пить с утра 2 стакана воды, после идти умываться, кушать все что хочется, но не переедать, после еды не пить жидкость(это ведёт к разбавлению желудочного сока, в следствии плохо и долго все переваривается). Чай, вода, соки и другая жидкость только через 2часа после еды как минимум! Перед обедом тоже 2 стакана за 15 мин до еды, на ужин так же, и тут важно после еды не ложиться сразу спать, а дать организму 3 часа на переваривание!

На безуглеводный сбросила 6кг за 3недели... Затем набрала 3 но при правильном питании они тоже ушли через пару недель

А из разгрузочных хорошая Любимая диета

Творожный вариант диеты Магги очень люблю 👍🏻

Я оч люблю на минестроне неделю сидеть)) вот сегодня тоже начала)

Я покупала коробочки с едой от Ксюши Бородиной ! Вкусно ,цены нормальные ,скинула 3 кило