Девчонки,как поправиться в ляжках?И немного в ягодицах?Уж больно худая для себя кажусь.

Комментарии

Спасибо за совет

Чтоб галифе убрать надо сведение и разведение делать

Мне кажется надо именно кардио и в еде сушку!

Мне вот приседать противопоказано, попа еще больше будет, думаю вот бегать или плавать, что еще посоветуете чтобы сбросить с этих мест? 😏

Я приседаю, а все равно галифе не уходят!!!

😋😉

  • Ася
  • 1 декабря 2015

Спасибо)

Выпады с гантелями, приседания глубокие)

  • Ася
  • 1 декабря 2015

Во всем наверно спасает спорт и подкачаться чтоб ,и похудеть)))

  • Ася
  • 1 декабря 2015

С гантелями накачается?))