Девочки, как спастись от бессонницы? 😫
Сил уже нет 😭😭

Комментарии

А ещё, если совсем не спится можно смешать по несколько капель валерьянки, корвалол и пустырник. Тока не часто, а то привыкнуть можно)

Молока с мёдом желательно

Молока тёплого выпей и комнату перед сном проветри

Попробуй почитать книгу) у меня всегда работает! 10-15 минут и готова))

Ага 👋🏻

Сейчас поищу, надо попробовать

Я лежу уже давно 😅 в темноте. Убирала телефон. Не помогло и я вернулась сюда 😂

Я включаю радио, наушники или аудиокнигу. И под болтовню засыпаю) или ещё есть в инете музыка для сна)