Хочу сладкого🍰, но на диете😭 можно ли за месяц скинуть 5 кг? (Девушки👸, чей вес примерно 54 кг) У кого получалось пишите , делитесь опытом🤗🤗🤗

Комментарии

👍🏻🚴🏻🏋🏻⛹🏻⛷⛸🏊🏻

Если ешь пищу, которая откладывается в жиры, надо двигаться, а не лежать на диване

Ммм, пойду тоже заточу!😂☝️

Прекрасная диета, 😅🍫после которой можно оказаться в больнице

100 грамм шоколада в день и кофе. Все)

После 6-три можно есть мясо овощи, только не булки

ПП + пить как можно больше воды (мин 2л) + клетчатка (в чистом виде) + 3 раза в неделю физ нагрузки ( есть прекрасное Приложение по которому я занималась 2 раза силовая нагрузка 1 йога Nike training)

Я за 1-1,5 недели сбрасывала по 3-4 кг,просто ем 5-6 раз в день,но крошечными порциями))и после 6 не ем,очень помогает кстати))утром на весах минус 600-800 гр, ну и конечно же много питья)

Шоколадная диета наверное)1 щоколадку делишь на весь день и постепенно ешь)

На шоколаде ?) очень интересно..это как?)