Всем доброго утра!!!! Девули,посоветуйте проверенную диету какую-нибудь! Есть желание скинуть пару кило,не могу определится с диетой:)))

Комментарии

Всем спасибо!:)))

Замачиваешь в воде гречку, 1 часть гречки на 3 части воды. Растягиваешь её на 6 порций каждый день, в течение недели. Пьёшь воду и кефир. Итог минус кг 5 за неделю

Доброе

Смешные, почему сразу садиться на диету из за пары кг? Банально стоить просто понизить количество потребляемых калорий. Сахар, хлебобулочные-от этого в первую очередь откажитесь. И пересмотрите свой список продуктов.

Или система минус 60)

Диета Кима Протасова