Девочки кто может составить питание или дать хорошую диету ?

Комментарии

Без сахара*

Спасибо))

И кофе с корицей тоже разрешил) только без сказала и с 1,5% молока)

Спасибо

Да, разрешал) я специи добавляю все равно

Соль тренер разрешал ?

Вот) тут главное соблюдать граммы)

Давай)