Девочки, как вы себя чувствуете?
Многие делятся о том, что они испытывают осеннюю хандру. Некоторые ощущают себя в депрессии... Если у вас похожее ощущение, хочу с вами поделиться словами моего преподавателя, прекрасного, опытного психотерапевта.
На дне каждой депрессии находится сундук сокровищ. Важно суметь позволить себе опуститься на дно. Перестать барахтаться, обрубить, то, что тебя держит или перестать держаться самому и "залечь на дно". И, когда всё уже потеряно, мы увидим ценность того, что с нами происходит (открываем сундук сокровищ). Мы понимаем смысл происходящего, выносим уроки и формулируем судьбоносные утверждения. И это придаёт сил😉 а после этого уже легко выплыть, нужно лишь оттолкнуться!
Обнимаю вас!😘

Комментарии

😊☺️🤗😘!

Я тебя тоже \😊/