Девушки, сколько раз в неделю вы занимаетесь в зале? И какую форму берете? И что берете с собой?

Комментарии

Занимаюсь трижды в неделю утром по часу (если без кардио). Леггинсы найк, кросы тоже найк. Футболки обычные либо рашгард найк. Лучше в спортивной специальной форме, она лучше тянется, в ней комфортнее, чем в хб леггинсах. Но если начинать, то с любой амуниции, по ходу сориентируешься, что тебе комфортно, а что нет

Я живу рядом с залом. Прихожу и ухожу в форме (сверху надеваю какие-нибудь штаны и кофту), прихожу домой и сразу все в стирку. С собой беру сменную обувь, большое полотенце, антицеллюлитный гель , два шейкера. А одном просто вода - после занятий развожу протеин. Во втором водичка с чем-нибудь , которую пью во время тренировок .

Согласна с Катюшей

Aline фирменная одежда из выходящих влагу материалов. Ну и прости симпатично. Если есть возможность- лучше купить. Но это не самое главное) главное- настрой!

  • Aline
  • 30 января 2016

Галина Катюша лучше фирменная одежда?

3 раза в неделю по 1,5 часа с тренером. Гель для душа , Шапочка чтоб волосы не мочить, полотенце , белье нижнее , лосины, футболка, кроссовки , пожалуй все

И молочко для тела)

3 раза, групповые занятия. С собой полотенце для лица, вода. Лосины из кальзедонии, топ и майка Адидас, кроссы для фитнеса. В сумке полотенце, гели для душа, шлепки, что@ц после занятий принять душ)