Худеем, продолжение!) хочу дополнить пост о смузи. Есть ещё , проверенное мной, средство избавиться от чувства голода на несколько часов. Проще некуда - 2 банана + 0,5л молока. Всё это в блэндер. Получаем молочный коктейль. Два стакана такого "чуда" и больше нет желания закинуться булкой)) опять же калории для жизн. от банана получили, но не потолстели!;) повторяю что советую только то, что сама на себе испробовала. Кстати, не пропагандирую - Умри с голоду, но кроме смузи ничего не ешь")))

Комментарии
  • Ira007
  • 30 января 2016

Milka🍫 месяц с копейками -5,5 кг;) Мил ну чем то организм должен подпитываться) а то вся твоя красота отпадёт и высохнешь)

Это ж калорийно