Когда мы кушаем, мы думаем только о этом моменте, но не о том, что эта еда может нам навредить или наоборот помочь нашему организму!
Вот эти продукты играют важную роль в борьбе с ожирением, а также раком.
Лишь часть из антиангиогенных продуктов:
• Яблоки
• Ежевика
• Черника
• Вишня
• Темный шоколад
• Чеснок
• Грейпфруты
• Зеленый чай
• Лимоны
• Мускатный орех
• Оливковое масло
• Апельсины
• Малина
• Красный виноград
• Соевые бобы
• Клубника
• Помидоры
• Тунец
• Куркума
Следует стремиться к употреблению только самых полезных калорий.
#тренинги #shatte #пп #здоровье #забота