Читаю и понимаю что здесь многие занимаются спортом, диеты всякие... Подскажите пожалуйста как себя заставить хотя бы пресс качать каждый день ????!?!!😳
Я ленивый тюлень в этом плане)))

Комментарии
  • Jul
  • 3 февраля 2016

Nina Salamatina-Butenko а можете меня попинать?)))

Не надо стесняться🙌 а вообще, побороть лень очень помогает планирование времени:)

Можно делать планку))) прокачиваются все мышцы тела))))

Nina Salamatina-Butenko круто👍🏻😀😀

🎀Яна🎀 я начинала именно дистанционно, до первого выхода на сцену! Получилось же!) и чемпионкой стала!

Nina Salamatina-Butenko как же...?

🎀Яна🎀 проверь 😂😂😂

Nina Salamatina-Butenko как можно дистанционно пинать...?)))😂

Можно найти кого-нибудь чтобы за компанию) и не страшно и полезно)))

Ну вот этими пинками я и занимаюсь дистанционно)))