Из-за плотного графика работы забросила спортзал, и результат не заставил себя долго ждать... Девочки как избавится от пары-тройки кг.?
Можно броситься во все тяжкие и сесть на жёсткую диету, но это мы уже проходили! Смысла нет. 🤔

Комментарии

Только правильное питание в помощь!) Ольга Мусалитина статья очень полезная !👍 Мне кажется её нужно отдельным постом выставить для некоторых дам, которые не могут правильно питаться , но готовы жрать целыми днями яблоки, чтобы худеть 😂

Настолько популярный вопрос здесь... Только не знаю на какое чудо надеятся девчонки задавая его, ведь истины и так просты и всем известны )) буквально сегодня утром прочла статью тренера из фитнесс клуба,где я занимаюсь-она как раз затрагивает тему жёстких диет . хочу поделиться- https://vk.com/wall-99617672_836