Девочки,посоветуйте по какой программе фитнесом заниматься?))Кто какие видео смотрит?)))

Комментарии

Тренер. Этим все сказано. Напишет тебе программу подходящую именно тебе. У всех разные типы фигур, генетика, длина рук, ног, сколиозы и пр. Например если есть какие то искривления позвоночника в Смите вообще не стоит заниматься.

Yogaclub отличное приложение) если любите йогу

Плюсуюсь к Джиллиан

Джиллиан Майклз, Шон ти

👂

Джиллиан Майклс

👂🏻