Все сейчас пишут о пп, диетах, о фитнесе, маникюре, прическах и тд. А кто нибудбюь занимается своими интимными мышцами?? И есть ли результат? Ведь это самые важные мышцы в теле женщины. Вумбилдинг помогает женщинам подготовится к легким родам или восстановится после родов. Это здоровье изнутри естественным путём.

Комментарии

Светлана это хорошо что вы решили ими заняться))) но мне тренер говорила, что с шариками не советуют ходить тем у кого мышцы ослаблены так как могут ещё хуже ослабеть от шариков. Ими вообще уже те тренируются, кто натренировал достаточно свои мышцы их хотят их только укрепить ещё больше, носят дабы их там перемешивать, стучать, всасывать и выталкивать. Улучшать навыки, а тем кто нетринеровал мышцы они не рекомендуются. А у нас что в интернет магазинах пишут?? Носите шарики и качайте мышцы, бред! Лишь бы продать. Поэтому лучше пока просто самой сжимать и разжимать мышцы. Да Кегель это базовые упражнения.)) хорошо помогают на нач стадии.

Я после родов почувствовала, что они ослабли и прикупила шарики с грузчиком переодически ношу, еще при это мышцы мочеполовой системы качаются, в старости сикать не будем и опущение матки не грозит. Читала есть упражнения кегеля их тоже практикую))

Я думала кто-то этим занимается) оказывается сало кто и знает об этом)) девочки это очень полезно, это мышцы входа влагалища, качая эти мышцы ( спомощью тренажёра или без него) женщина способна родить без разрывов, не так болезненно и вообще быстрее, а после родов что очень важно, мышцы восстанавливаются обретая первоначальные размеры входа). Это в первую очередь помогает тем у кого опушение органов, или застои в области малого таза. Женщина с тренированными мышцами способна получать вагинальный оргазм, отодвигается климакс на неск лет, кожа становится лучше на лице. Есть умелые мастерицы которые могут делать массаж члена этими мышцами) и мужчины просто в восторге от таких женщин)) в интернете есть очень много инфы на эту тему вумбилдинга. Кстати тайские девочки почти все владеют своими мышцами) они держат грузы, стреляют и даже могут задувать свечи) но это покажется смешным конечно но это так😆. Я сама после родов начала заниматься )) могу сказать что изменения в лучшую сторону определенно есть) мышцы стали немного сильнее, вход плотнее, но пока таких результатов нет) вот думала мож кто этим тоже занимается)) и кто что умеет.

👂🏻

👂

👂🏻

Послушаю