Девочки, кто знает, каким спортом можно без вреда заниматься при беременности? Меня в основном интересуют силовые. Понятно, что пресс не трогаем, а остальное? Можно ли делать тот же присед? Кто в курсе?

Комментарии

Бассейн да можно,если конечно врач добро даёт,я хоть до Б занималась,но во время прекратила,а вот девочка знакомая всю беременность со штангами,но у неё уровень подготовки другой и противопоказаний нет,тут как врач ваш скажет! Лучше поберечь себя и ляльку

На ранних сроках нельзя заниматься силовыми нагрузками! Бассейн .. Хорошая штука !!! Очь полезно! И ножки будут красивыми!!

Лиана ну у меня не получается🙈 я за сыном ношусь как с... веник😂😂 а вот в первую Б ничего не делала и набрала много лишних кг

На счёт плавания лично мне сказали что лучше не стоит, ибо мы чувствительнее во время Б

Анастасия лучше с врачом поговорите и спросите, по анализам/УЗИ и вашему состоянию скажет можно или нет, если можно то что именно.

Анастасия Антонова спасибо)

Лиана ок)

Анастасия аквааэробика для беременных

Девочки, а бассейн? Можно?

Лиана спасибо!