Девушки,кто занимается дома спортом,подскажите какие нибудь приложения на смартфон с упражнениями или напишите что делаете,может кто знает,такие для начинающих. Я вот не похудеть,а именно подтянуть все хочу. Заранее спасибо

Комментарии

.

  • kes
  • 2 января 2017

самое крутое проверено на себе 7 минут

Аида Кадиева спасибо большое! Завтра же и попробую 😊

  • koksi
  • 5 февраля 2016

http://lifehacker.ru/2015/08/26/100-high-effective-squats-for-lean-legs-and-firm-butt/