Девочки родила 2 недели назад,кормлю грудью,остался небольшой животик,как можно немного похудеть в период гв,и через сколько после родов вы начали заниматься собой?и какими способами?

Комментарии

Не носила бандаж, животик ушел сам по себе. Питание правильное и все будет ок

  • Аня
  • 7 февраля 2016

Елена бандаж я ношу,только не целый день,несколько часов в день

Аня прошло 2 недели, мне кажется бандаж уже можно носить даже если разрывы. Соседка по палате на четвёртый день одела бандаж, у неё швы ещё были. Я ношу но не целый день, хотя после первых родов я даже ночами спала в нем...в этот раз что то расслабилась((((

  • Аня
  • 7 февраля 2016

Марго хорошо,обязательно куплю

Я носила бандаж дома, и в роддоме почти сразу после родов его одела. Живот ушёл очень быстро. Дома я ходила в нем не целый день , а по несколько часов , пока не уставала от него.Пока растяжки свежие с ними можно побороться , они совсем не исчезнут , но по крайней мере будет меньше заметно, в этом поможет скраб, оливковое масло, масло от растяжек

Носи бандаж,не ешь мучное,больше овощей и фруктов,воду пей обязательно. А физ. нагрузки можно легкие,без фанатизма. Если больно,лучше не нужно пока. А вот через 2-3 мес можно в бой)

Лежите на животе часто... Пока так, потом нагрузку, после восстановления))

Перематывайтесь пленкой и ходите дома! Через 40 дней можно на спорот , при естественных родах и без разрывов если. А так , перематываться можно, и у своего гинеколога спросите когда можно спорт , в вашем случае.

  • Аня
  • 7 февраля 2016

Елена у меня дряблая стала,и растяжки на боках немного,а вы бандаж целый день носите?

  • Аня
  • 7 февраля 2016

У меня разрывы,и пока нельзя,в апреле свадьба у сестры хочется подтянуть фигуру и чуть похудеть