Девочки, кто сидел на кефирной диете) какие разультаты?

Комментарии

Почитай в интернете про эти диеты, они разные есть) То, что похудеть можно это однозначно, но все же без фанатизма🙈 Ну и спорт по возможности подключить )

Я после родов набрала и наконец то решила приводить себя в форму, вот прям незнаю с чего начать так как раньше не было проблем с лишним весом(((

Кефирные диеты все разные, как по мне то лучше брать 3-4х дневную разгрузочную) За эти 3-4 дня 1-2 кг можно скинуть, но так же у кого как) кто то и больше может скинуть) Но не увлекайтесь) это все таки на здоровье отражается)

Интересно)