Привет всем!!! Поделитесь кто и как эффективно худел после рождения ребенка?мы еще на гв☝️жду с нетерпением ваших рекомендаций,советов!

Комментарии

Не злоупотребляла, но по чуть чуть ела все))

мама Марка я понимаю ,что не лопать сладкое,жаренное и мучное

мама Марка да,лвдно😳и только водичка,или диета еще?

Где то кг 13 за 2 месяца

мама Марка вопросик ,в сколько скинули Когда пили водичку и за какой промежуток времени

мама Марка даже зеленый?

А вот чай это не очень хорошо.. Знаю как тяжело пить воду... Меня аш тошнит первые несколько дней глядя на неё. Вот хочу начать опять пить 🙄

мама Марка буду пробовать,спасибо.вот как то с водой не дружу.вроде иду попить,но малышка задает другую траекторию и забываю))) в день только чаек попиваю и то,когда куколку уложу.а вот покушать не забываю)))

Я три месяца только гречку грудку сухари ряженка! Было очень тяжело! Хотя многие с первых дней практически все едят! И правильно делают! Пейте воду! Я на ней как то очень хорошо сбросила! Вес умножить на 0,3= количество литров в день, за час до еды 1-2стакана и через час стакан. Даже одну конфетку съедала в день

мама Марка я вначале точила только гречу и курицу,сейчас уже ем нормально,ничего вредного,но результата нет( а так лето хочется быть при параде 15 кг это конечно круто,я хочу кг 17 сбросить)