Девочки, три месяца занимаюсь на групповых в фитнес-клубе и стали болеть колени!!! Присаживаюсь - может хрустнуть и любые движения ощутимы. ЧТО ЭТООО👎👎👎
Никогда проблем не знала, ничего не хрустело и не болело. Занимаюсь 2-3 раза в неделю, групповая-силовая-интервальная и растяжка.
Может у кого-то так было?

Комментарии

👍 здорово!

Таня сдала кровь на нужные показатели, сходила к хирургу. Все хорошо в итоге) грешу на технику, начала следить за этим и все прошло! Ура 😊👍🏻

Алина уже очень хорошо все написала 😊

не очень хороший признак- в суставах все бугорки и выемки подогнаны идеально, если хрустят, то что-то сместилось и трётся. возможно техника не идеальная или слишком большая нагрузка с непривычки. или недовосстанавливаетесь после тренировки -микротравмы накапливаются. нельзя дальше травмировать. сходите к хирургу. колени это серьезно.

Катюша не за что, мы Гиппократу пообещали народу помогать 😆🤓😊🌺

Алина Пельцих вот оно че. Надо сходить обязательно, спасибо за рекомендации 💐

Катюша да вполне возможен подвывих обеих суставов, при слабости соединительной ткани и связочного аппарата. Врач может заподозрить одно из заболеваний, но окончательный диагноз ставится по инструментальному методу исследования 🔍

Алина Пельцих хронический подвывих обеих ног получается? У меня плоскостопие, возможно с этим связано?! Схожу обязательно к ортопеду, он сможет диагностировать протрузии (какие-то) и надрывы или это только мрт?

Хондропротекторы в помощь и МРТ менисков и связок, исключите протрузию и надрывы. Тогда смело занимайтесь. В норме сами суставные поверхности не могут болеть. Есть большая вероятность, что у вас хронический подвывих, такое бывает при множестве состояний. Все-таки сходите к ортопеду или травматологу в плановом порядке. Новые мениски и коленные суставы не самое дешевое удовольствие

Забей