Кто сидит на диете,девчонки,почему то стала назад прибавлять вес.Скоро месяц как после 6 не ем,ем только два раза в день,вес уходил все хорошо,а потом хоп назад вернулся 1кг.Почему так(((этот килограмм потом уйдёт ?признаюсь,спортом пренебрегаю

Комментарии

Главное не вес, а как вообще тело выглядит, а 1 кг набрать или обратно потерять , не страшно.

Нельзя сидеть на такой диете, это не диета а издевательство над своим организмом, кушай часто но по чуть чуть, отмени жаренное, соленное , сладкое, пей много воды, за два часа до сна не ешь и будешь чувствовать себя хорошо и худеть и никаких проблем не будет 💋

  • Anna
  • 16 февраля 2016

Lera дай Бог

А может и вода задержалась)

  • 16 февраля 2016

Организм получал стресс и из за этого худел. Теперь он накапливает жир. Потому что боиться голодания. Это физиология. Наше тело заботиться о нас таким образом. Ешьте 5 раз в день по чуть чуть. Плотный завтрак, перекус, обед, перекус, Ужин. И не обязательно не есть после 6. Главное за 2 часа до сна не есть. Ну и мучное тортов пирожные само собой исключить.

Организм запасает жир, думая что вы его не скоро покормите, поэтому диетологи рекомендуют кушать или перекусывать каждые 3 часа)