Девчонки, у кого какие планы на этот год?🙈
☝🏼️У меня было давно желание научиться плавать под водой, ну знаете, набираешь воздуха и под водой выдыхаешь, так вот, я все боялась, попадало много воды, не получалось ничего!
💥Наступил этот 2016 и я подумала, ну точно научится надо и поставила себе цель за год развить этот навык!
💪🏼Взяла в бассейне бесплатную тренировку и тренер за одно занятие объяснил и показал, тем самым я научилась быстрее, чем за год!!!
Вот что значит правильно выбрать учителя❗️
🔹Вывод такой: не затягивайте осуществление планов на год, которые можно осуществить за неделю!!!
💥А какие у вас цели? -похудеть?-выйти замуж?-купить машину?-освоить новое хобби? Расскажите😊

Комментарии

Взялась за изучение арабского, поставила цель прочесть в этом году 100 книг))

Ну а у меня набрать 7 кг к лету 😄

Наталья я такой проглот, что не могу не кушать 😆 ем на пару/варёное или в духовке без масла и конечно много воды пью и спорт)))

Арина совсем ничего не ешь? 😬😬😬 так быстро???

Наталья да) за полторы недели 5 кг))) только утром взвесилась и была счастлива)))

Арина уже начала худеть?

олеся я тож так делала, а оказывается вон как надо! Купила, кстати, очки хорошие и ласты себе, теперь муж меня называет ластоногий спиноног😆😆😆 короче, удачи всем в плавании, девчонки!

За этот год я должна похудеть, в сентябре купить квартиру, в октябре беременеть)))

  • lesj@
  • 16 февраля 2016

Наталья 😘спасибо, обязательно попробую... А то ныряю как дура!!! Одной рукой нос закрываю другой плыву🙄😜😜😜

олеся сейчас научу!)🙈 делаешь вдох ртом, опускаешься под воду и выдыхаешь все через нос! Первый раз куча воды попало, но сделать надо несколько раз у бортика и после таких упражнений я начала правильно плавать и дышать носом в воду. Хожу уже месяц, просто кайфую теперь от такого плавания!