А как вам #степаэробика? Худел кто от неё? Помогает? Я хожу месяц, очень уж нравится, так быстро, так позитивно проходит, но пока результатов нет, но мышцы хорошо болят. Я почти 2 года без физнагрузок, сначала операци, потом беременность

Комментарии

И надо помнить главное не сколько ты весишь,а как ты при этом выглядишь 🤘🏻👍🏻

Я ходила 4 месяца после родов ,кг не уходят,но уходят объёмы ,и тело хорошо подтягивается

Я отходила только месяц, а потом ушла в тренажёрный зал. А вот моя мама ела все, но как уже и сказала тело у неё подтянулось, все говорили как она похудела, а на самом деле кг 2 всего скинула.

А питались соответственно правильно?

Я ходила мама ходила, это вообще вещь, хоть вес не убавляется как в тренажерном зале, но тело очень хорошо подтягивается. И результат виден только после месяца

Очень хочу пойти)