Лёгкий ужин на скорую руку у меня сегодня получился 😋 салатик из овощей, яичко, хлебушек и стакан водички

Комментарии

Спасиба

Выгляжу так, но хочу похудеть к лету

Занимаюсь спортом дома

Если худеть , в место хлеба нужно есть отруби. Я ем 1 ст/ л отрубей и запиваю 0,5 л воды, это перекус. Либо овощной салат и 1 ст/ л отрубей добавляю в салат. Очень вкусно

Майя тренажёрный зал в помощь или пробежка поутру))

Девочки посоветуйте как похудеть без диет😅😩

Татьяна правда он действительно не лёгкий....это правда 🤔🤔🤔

Татьяна мы всю лепёшку с мужем напополам съедаем за вечер 😋😋😋😂😂😂

Не лишний :) я же не на диете 😂😂😂😂😂😂😂

Белый хлебушек лишний на картинке