Девочки ,кто-нибудь из вас занимается стретчингом?Если да ,то как впечатления ?)занимаетесь в группе или самостоятельно ?)и вообще ,какие ещё виды фитнесса направлены на развитие растяжки ?)))#фитнес #стретчинг #пп #спорт #растяжка

Комментарии

я занимаюсь стретчингом..в группе заниматься полезно, растет мотивация когда смотришь на других, можно найти новых подружек, но большой минус в том, что если в группе свыше 7 человек, до тренера не достучаться )))

Амира спасибо дорогая 🙈💐

Milikanya Magomedova ты умница! Все получится у тебя!

Амира Насколько я поняла это вид фитнеса направленный на развитие растяжки ,сильного эффекта для похудения не даёт ,но наличие хорошей растяжки очень облегчат занятия в тренажёрном зале и вообще хочу сесть на шпагат 😄🔥

Milikanya Magomedova расскажи про это)) что это вообще такое?)

Тоже занимаюсь, после силовой групповой- следующее занятие растяжка. Йога разная бывает, но все же разница есть.

Амира я не могу найти группу 😫нашла одного преподавателя ,но она в мск сейчас ,по её приезду хочу договориться хотя бы о индивидуальных занятиях

Екатерина🎈 Вам очень повезло ,я вот уже неделю не могу найти в своём городе группу для занятий стретчингом.Как вы думаете ,может ли йога или пилатес быть альтернативой ?)

А ты занимаешься?))

Я занимаюсь. Групповые. Впечатления самые приятные)))) хожу с удовольствием.