Девчонки всем приветы🤗 тема дня "сколько же можно жрать?!?" Вопрос конечно с подвохом))) ну а если серьёзно то дело в том что всегда весила 50-55 и была довольна, сейчас набрала до 60...ужасно себя чувствую, живот Ляхи даже физически тяжело, хотя каких то 5 кг.. Ну в общем..
Хочется сбросить, сесть на пп и тд
💪🏼Но для начала после всех этим объеданий👅 вообще хочется почистить организм 🍃дать отдых..кто знает кто что пил травы всякие и тд (не таблетки не БАДы) именно такое природное все дела 🤔😅 #stankeeva

Комментарии

Александра желательно постоянно) как привычку сделать) можно ещё утром как завтрак выпивать но так надоест быстро) а вечером самое то когда хочется есть))

Лиса 🐾 да конечно...бяка одна

Катя Тимофеева каждый день ? И сколько можно так пить или постоянно?)

на разгрузку на один-день сядьте....У меня либо зеленый чай целый день, либо кефир......можно пару пачек творога за день

Кефир с чайной ложкой молотого имбиря и корицы на ночь) я такой коктель раньше пила с мамой) легкий главное ужин, без жиров, за 3-4 часа до сна и кефирчик этот за 15 минут до сна, моя мама скинула около 15 кг за пару месяцев, я вот тоже раньше пила и с 50 на 45 кг похудела, а сейчас 52, забросила, забываю постоянно и график работы не позволяет нормально поужинать(