Расскажите, пожалуйста, лайфхаки, которые помогают вам похудеть :) Ну кроме "меньше жрать"

Комментарии

8- ми разовое питание маленькими порциями

Первый приём пищи в 12 дня, до этого выпить стакан воды

Соленая еда

✨Kara Sevda✨ конечно) пиши номер в личку) добавлю

это как "После 6 нельзя кушать, Хочу борща. пойду-ка я его попью 🤭🤭🤭

🤣🤣🤣

Жрать правильно, все время втягивать живот)

таскать мешки с цементом

Икуся можно к вам?

больше работать