Хештэг

#еда

Девочки-красавицы у всех на работе есть частое чувство голода? Как вы с этим справляетесь?

#еда #голод #работа #орешки #сухофрукты #ищуподругу #перекус #коктейль

Посмотреть 28 комментариев

А это наш ПП ужин! Кабачок должен быть огромный! Почистить, порезать кольцами, середку ложкой вынуть Положить на противень смазаный маслом подсолнечным, в центр колец фарш (у меня индейка 🦃) Сверху колечко лука и колечко помидорки 🍅 Сыр и травами присыпать и присолить между луком и томатном В...

Посмотреть пост

​​​​ПП - это дорого? Не так как может казаться на 1-й взгляд БЕЛОК Нездоровый выбор: сосиски, колбасы, ветчины, тем более «диетические» или «постные». Прочитайте, сколько в данных продуктах белка, сколько жира, оцените список пищевых добавок, внимательно посмотрите на ценник, и постарайтесь стереть из памяти это все. Небюджетный выбор: тунец ручного вскармливания, теленок или ягненок с альпийских лугов, белки из органических яиц с добавлением витаминов, тигровая креветка из королевской семьи. Нормальный...

Посмотреть 15 комментариев

​​Капустные котлеты: супер-гарнир! на 100 грамм - 114.6 ккал🔸Б/Ж/У - 4.95/6.52/9.28🔸 Ингредиенты: - Капуста - 150 г - Овсяные хлопья - 2 ст. л - Молоко 1% - 2 ст. л -...

Посмотреть 11 комментариев

​​ПП-пирог с черной смородиной на 100 грамм - 85 ккал 🔸 белки -5 🔸 жиры -1 🔸 углеводы - 14 🔸 Ингредиенты: ● 1 спелый банан ● 2 крупных яблока ● 200 г творога обезжиренного ●...

Посмотреть 3 комментария

​​⏩ Овощной суп с цукини и маслинами ⏪ Ингредиенты: ✅ небольших цуккини ✅ 2 моркови ✅ 200 г черных маслин ✅ 1 луковица ✅ 2 томата ✅ 1...

Посмотреть 1 комментарий

Об этом и многом другом можно у знать в моем ПП чате в ватсап 📱 Участие бесплатное 🎁 Худеем коллективно 👭 Хотите поучаствовать? Пиши в комментариях ➕ или номер ватсап Посмотреть 9 комментариев

Все что нужно для успешного снижения веса: 🎀 Считать ккал и БЖУ (научим) 🎀 Вести дневник замеров 🎀 Пользоваться рекомендациями от админов чата 🎀 Для желающих подтянуть животик 2 раза в месяц набираем группы по дыхательной гимнастике Бодифлекс И все это БЕСПЛАТНО!...

Посмотреть 1 комментарий

Это одна женщина на всех фото! Бомбический результат! Умница! Правильное питание, бодифлекс и активный образ жизни делают своё дело! Из тётушки в девушку! Время повернулось вспять... 🕒 Обо...

Посмотреть пост

Доброе утро всем😊😉
Хочу сегодня сделать для себя,разгрузочный день на огурцах🍴🍽незнаю вытерплю ли я🤔😥 но надо #утро #еда #разгрузочныйдень

Посмотреть 13 комментариев