Хештэг

#узнавашкии

🍓Сегодня я расскажу вам : КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ ЗАВТРАК В НАШЕЙ ЖИЗНИ? И сразу же отвечу на этот вопрос - БОЛЬШУЮ. 🍏Завтрак – прекрасное начало дня, но он не всегда находит дорогу к вашему столу. 🍎 Обычно в этом обвиняют утреннюю спешку или желание «сэкономить» на калориях. Возможно, вас не привлекает традиционный завтрак или просто нет аппетита по утрам. Однако с появлением новой информации о преимуществах завтрака, все очевиднее становится тот факт, что завтрак является самым важным приемом пищи в...

Посмотреть 2 комментария

1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец....

Посмотреть пост

И такое бывает😂😇 Всем доброго времени суток! Удачных выходных✨ Творожный десерт🍨🍧🍰 Вкусное и легкое творожное блюдо, отлично подойдет на завтрак🍮 Ингредиенты: 1 пачка творога(250гр) 1 яйцо +1 белок 1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)...

Посмотреть пост