Хештэг

#худеем

Девочки, кто на сколько худел за 14 дней? Если по жесткому ? #диета #худеем

Посмотреть 23 комментария

Захотелось капусти мне утром🔆😊
Перловка с капустой🍲
Всего 94ккал на 100 г💣
Можете на обед приготовить)
#пп #еда #рецепты #худеем

Посмотреть 12 комментариев

Банановое печенье Бананы 4 штуки Изюм по вкусу Хлопья овсяные 400 г Семечки подсолнуха по вкусу 1. Бананы измельчаем в блендере, добавляем овсянку. Должна получиться густая масса. Вынимаем ее из блендера и добавляем остальные ингредиенты по вкусу. Оставляем на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась. Затем выкладываем ложкой печенье на силиконовый коврик (фольгу или пищевую бумагу). 2....

Посмотреть 1 комментарий

Начните утро со вкусного😉 Сырно - творожный пирог! Ингредиенты: Нежирный творог — 360 г Овсяная мука — 80 г Яичные белки — 3 шт Твёрдый нежирный сыр — 150 г...

Посмотреть пост